Основні страхи під час вагітності та способи їх подолання

Фото - strahi

Очікування дитини - Щасливий період в житті жінки, адже тепер вона точно знає, що скоро на світ з'явиться маленьке диво, самий рідний чоловічок.

Однак ця радість часто затьмарюється численними страхами про хід вагітності, майбутні пологи і взагалі про подальше майбутнє.

Зміст статті:

  • Не так все страшно!

  • Як правило, ця боязнь обумовлена різкими гормональними змінами в організмі майбутньої мами, але це не означає, що треба просто чекати, коли страх піде сам собою, його варто долати.

    Жінки «в положенні» часто відрізняються підвищеною емоційністю і підозрілістю, страхи при вагітності (і перед вагітністю) стають їх надійними супутниками.

    Що ж робити в такій ситуації? Перш за все, треба розібратися в собі і уточнити, чого ж саме ви боїтеся.

    Чого боїмося?

    до змісту ^

    Страх протікання вагітності

    Фото - Страх протікання вагітностіУ тому числі боязнь втратити дитину. Це цілком природно, адже всі ми чимось хворіли, нервували, не завжди вели здоровий спосіб життя, та ще знайомі і подружки розповідали всілякі жахи.

    Тут важливо вчасно взяти себе в руки, щоб ідея не стала нав'язливою, достатньо буде просто трохи відкоригувати свою поведінку: Правильно харчуватися, менше нервувати і проектувати собі і маляті тільки щасливе майбутнє.

    Так, бувають випадки, коли лікар призначає ліки або дає направлення на стаціонарне лікування в клініці, але це не означає, що вагітність протікає з відхиленнями. Попередити завжди простіше, ніж лікувати наслідки, і боятися цього не потрібно.

    Важливо розуміти, що можливості сучасної медицини такі, що за даними аналізів та УЗД можна визначити, чи все нормально у малюка. Поради доктора і впевненість у тому, що все буде в порядку, дають впевненість у позитивному завершенні вагітності.

    до змісту ^

    Страх пологів

    Коли майбутня матуся тільки дізнається про свою вагітність, їй здається, що до пологів так далеко&… Але чим більше термін, тим ближче цей процес, і багато хто починає боятися майбутнього болю і взагалі результату пологів.

    Безумовно, варто розуміти, що пологи - Це досить складний, важкий і болісний процес як для мами, так і для дитини.

    Добре, коли вибір лікаря та пологового будинку зроблений заздалегідь, в цьому випадку жінка відчуває себе більш захищеною, та й зневажливе ставлення до породіллі повністю виключається.

    Багатьом жінкам в процесі пологів потрібна підтримка близьких, найчастіше це чоловік або мама. Їх присутність не тільки морально допомагає, але і дає можливість вирішувати багато питань без участі самої породіллі.



    Стрес і страх - не помічники в родової діяльності, це важливо розуміти. У ході пологів можуть виникнути складності, до цього, звичайно, треба бути готовою. Тим не менш, корисно згадати, що всі ми народжені мамою, і ускладнень насправді виникає зовсім небагато.

    Добре повторювати собі: «У нас з малюком все буде добре!» Будьте впевнені, той короткий проміжок часу, коли було боляче, забудеться дуже швидко, а от радість і щастя після появи дитини залишаться назавжди!

    Фото - Відходить пробка коли народжуватиВідходить пробка коли народжувати. Відповідь шукайте в даній статті.

    Як лікувати анемію при вагітності? Читайте тут.

    до змісту ^

    Страх бути хорошою мамою

    Фото - Страх при вагітностіЯк це не дивно, майже всі, які очікують первістка, проходять через ці сумніви. Виникають питання, як правильно тримати малюка, як міняти підгузник, одягати дитину, чи буде достатньо молока, як я почую його вночі і т.д.

    Не у всіх же є практика, багато хто до пологів новонароджених дітей навіть на руках не тримали, не кажучи вже про все інше. Це ж ціла наука!

    Насправді не так-то все страшно. Ще протягом вагітності корисно відвідати курси для молодих батьків, де майбутнім мамам і татам докладно пояснюють і показують, як поводитися з немовлям.

    Корисно придбати літературу, де описані всі аспекти вагітності та післяпологового періоду. І, звичайно, впоратися допоможе той самий материнський інстинкт, який проявляється після народження дитини.

    до змісту ^

    Страх втратити привабливість

    Існує думка, що після пологів всі набирають вагу, але це далеко не завжди правда. Звичайно, якщо безконтрольно їсти все підряд і при цьому лежати цілими днями на дивані, вага значно додасться, тільки не в вагітності буде справа.

    Звичайно, деяких змін у фігурі не уникнути, але вони зовсім не псують жінку, люблячий чоловік буде із захопленням дивитися на кругленький животик, адже там ваш майбутній малюк!

    Слід знати, що вага в будь-якому випадку додасться, нормою вважається надбавка 11-16 кг за всю вагітність. Помірні фізичні навантаження (наприклад, ходьба або плавання) і здорова їжа допоможуть зберегти тіло в тонусі.

    Практично всі жінки відновлюють обсяги протягом першого року після пологів, цьому сприяє годування грудьми і взагалі всі рухи з дитиною.

    Це ж маленький непосида, спробуй тут поправитися, багато в цей період стають навіть худее, ніж до вагітності. І, звичайно, сяючі щастям очі і гарний настрій прикрасять будь-яку молоду маму.

    до змісту ^

    Страх вагітності в зрілому віці

    Фото - Страх перед вагітністюЗрозуміло, що чим старше жінка, тим більше ймовірність патології у плода. Тим не менш, у світі простежується тенденція збільшення середнього віку породіль, і при цьому більшість вагітностей проходить зазвичай.

    Зараз, на відміну від часів молодості наших батьків, існує цілий ряд аналізів і досліджень, які дозволяють виявити відхилення у фізичному і розумовому розвитку плоду вже в першому триместрі.

    Так що якщо вагітність після 40 і настала, з медичної точки зору нічого страшного в цьому немає.

    Фото - Часте сечовипускання під час вагітностіЧасте сечовипускання під час вагітності. Які можуть бути причини?

    У рубриці "Чи можна" http://promamu4you.ru/mozno-li ви знайдете багато інших цікавих статей.

    до змісту ^

    Не так все страшно!

    Досить часто страхи під час вагітності виникають внаслідок деяких дій раніше. Наприклад, перші 2 тижні після зачаття майбутня мама ще не знала про свою вагітність, і при цьому вжила алкоголь чи тютюнові вироби.

    Це не привід переживати і тим більше переривати вагітність, так як за цей час зародок ще не встиг прикріпитися до матки, тобто не отримував ні шкідливих, ні корисних речовин.

    Боятися невідомого майбутнього - це природний стан, просто треба свій страх опрацювати. Для початку слід з'ясувати, чого саме ви боїтеся, а потім докладати зусилля для боротьби зі своїм страхом, іншими словами, подружитися з ним.

    Адже коли припускаєш, що може трапитися, намагаєшся підготуватися до можливих обставин.

    Фото - Як подолати страхи вагітних?Очікування і народження дитини - це велика відповідальність, яка лежить не тільки на майбутній мамі, але і на інших членів родини. Тому вагітним так важливі підтримка і розуміння близьких.

    Якщо ж цього недостатньо, краще звернутися до психолога, фахівець допоможе перетворити цей складний період в найщасливіший і світлий.

    Думаючи позитивно про майбутнє, ви налаштовані тільки на позитивний результат вагітності. І кожен момент треба пам'ятати, що малюк - це саме величезне щастя для кожного з нас!


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!