Депресія під час вагітності: тільки тривала пригніченість вимагає невідкладних заходів

Фото - Депресія при вагітності: симптоми, причини

Вагітність - це період у житті жінки, коли вона особливо потребує підтримки свого чоловіка. Багато майбутніх мам схильні до стресу, різких перепадів настрою, апатії і так званої депресії - поширеній емоційному захворювання, викликаного невиправданим страхом за здоров'я майбутньої дитини, почуттям безпорадності і непотрібності, різними стресовими ситуаціями, а також низкою інших причин.

Що таке депресія?

Депресія - це сильне емоційне розлад. Вона заважає людині вести звичний спосіб життя, руйнує сімейне життя, призводить до захворювань фізичного характеру.

Депресія вагітної жінки пов'язана з відчуттям своєї безпорадності, з почуттям самотності і нав'язливою ідеєю своєї непотрібності.

Симптоми і ознаки

Перерахуємо симптоми депресії:

  • смуток, байдужість, втома;
  • порушення сну, апетиту;
  • підвищена чутливість до критики чи нехтування, загострене почуття образи;
  • низька самооцінка, невпевненість у собі;
  • дратівливість, почуття розчарування і безвиході;
  • почуття тривоги і хвилювання;
  • почуття безнадійності, безпорадності.

Жінка може відчувати почуття порожнечі, зневіри, апатії, фізичне відчуття тяжкості. Жінці здається, що вона ні на що не здатна, що вона зайва.

Вона не бажає спілкуватися з людьми і втрачає будь - якої інтерес до подій навколо, все частіше страждає безсонням, а також збільшенням або повною втратою бажання до їжі. У деяких випадках жінки страждають незрозумілими нападами паніки.

Фото - Найбільш ранні ознаки вагітностіЯкі самі ранні ознаки вагітності? Дізнаємося з цієї статті.

Друге УЗД при вагітності: коли проводять і що оцінюють? Читаємо - тут.

Причини

Фото - Причини депресії при вагітностіУ вагітних жінок депресія пов'язана з гормональними змінами. Гормони впливають на мозок людини, таким чином, викликаючи депресивні почуття.

Причинами виниклої депресії можуть стати факт того, що сама вагітність не була запланована, а також страх, викликаний змінами, що відбуваються в житті жінки.



Якщо жінка до вагітності була схильна до депресивних станів, частих перепадів настрою і підвищеної чутливості - це також може проявитися у вигляді депресії.

Депресія також пов'язана з сімейними, фінансовими проблемами і проблемами зі здоров'ям, схильністю до різких перепадів настрою.

Стан депресії може погіршуватися, тим самим, створити реальну небезпеку для вашого здоров'я і здоров'я майбутнього малюка.

Чим небезпечна депресія під час вагітності?

Депресія в період вагітності негативно позначається на здоров'ї майбутньої дитини, заважаючи його розвитку і формуванню ключових мовних навичок. Вже сформувався дитина може в майбутньому також бути схильним до депресивних станів.

Сильний стрес на ранніх етапах вагітності може стати причиною викидня.

Придушення стресових емоцій небажано: так вагітна жінка піддає себе ще більшій напрузі.

Якщо жінку гризе почуття агресії - варто виплеснути її на неживий предмет (подушку). Це виглядає трохи неетично, але зате допомагає. Можна також покричати в повний голос. Головне - не перестаратися.

Фото - Симптоми вагітності на ранніх термінахВам відомо, які перші симптоми вагітності проявляються і коли? Запитаємо у доктора!

Які симптоми при позаматкової вагітності можуть бути у жінки? Докладніше - у цій статті.

А тут ви дізнаєтеся, http://promamu4you.ru/rody/obshaya-informaciya/kogda-ehat-v-roddom.html коли треба їхати в пологовий будинок.

Методи боротьби з депресією

Фото - Методи боротьби з депресієюПоганий настрій - це ще не привід звертатися до фахівців і лікувати депресію.

Тільки тривала пригніченість вимагає невідкладних заходів.

Пам'ятайте два простих правила боротьби з депресією:

  • визнайте за собою право на нормальні людські почуття;
  • зберігайте ясне бачення реальності, адекватну оцінку ситуації.

Дихальні вправи, масаж, тепла ванна знімають стрес і дозволяють розслабитися.

Головні помічники в боротьбі з депресією - це ваші родичі. Зверніться до них за допомогою, ходіть у гості, намагайтеся підтримувати (наскільки це можливо) активне життя, спілкуйтеся.

Депресія - це емоції, а, отже, ви самі. Слухайте гарну музику і дивіться позитивні фільми. Справжня турбота і увага - ось що корисно для майбутньої мами з боку сім'ї та друзів.

Підтримка чоловіка - головне для вагітної жінки. Він з легкістю може розвіяти її страхи і вчасно надати необхідну психологічну допомогу розумінням та любов'ю.

Фото - Як проявляється завмерла вагітність?Вам відомо, як проявляється завмерла вагітність? Про це розповість наша стаття.

Чи можна вагітним приймати ванну? І якщо можна, то чому? Детальніше - тут.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!