Полуниця при вагітності

Полуниця багата залізом, а Це корисно при ПРОФІЛАКТИКИ анемії. При Авторитети в полуниці заліза более, чем у Яблуко. Вітамін С, Який містіться в полуниці, спріяє зміцненню імунітету, засвоєнню заліза.

У полуниці у Великій кількості містіться фосфор и кальцій, смороду необхідні для розвитку кісткової системи малюка, такоже потрібні Майбутній мамі, щоб вона НЕ Втрата своих зубів. Полуниця при вагітності Корисна при гіпертонії, вона спріяє зниженя уровня цукру в крови, спріяє нормалізації роботи серцево-судінної системи. У полуниці містітіся антоціані, смороду за своим складом є найсільнішімі антиоксидантами, Які запобігають Утворення в судинно тромбів, Надаються безцінну допомогу Майбутній мамі в борьбе с варикозне розширенню вен.

У полуниці містіться велика Кількість клітковіні, пектинових Речовини, вона стімулює травлення, спріяє нормалізації перистальтики кишечника, вона підійде для ПРОФІЛАКТИКИ запорів. Запор очень часто стають проблемами молодих мам.

Полуниця при вагітності можна спожіваті в обсязі 100-150 грам в день, це Кількість піде плоду Тільки на Користь. Если Більшу часть їсти вранці, то вагітна з легкістю унікне набряків. Полуниця при вагітності может використовуват як сечогінній засіб, допомагає тканини позбутіся від надлишком Рідини.

При вагітності часто на обліччі вагітних з'являються пігментні плями, полуниця допомагає впоратіся и з пігментнімі плямами. Кожен день после вмівання рекомендується протіраті лица розрізаної навпіл ягідкою полуниці. У полуниці містітіся амінокислоти, Який Надаються хороший освітлюючій ефект и омолоджуються шкіру.

Рекомендуємо ознайомітіся:

  1. Невіношування вагітності
  2. Висота дна матки
  3. Слізові віділення при вагітності
  4. Мазок на флору
  5. Генетичний аналіз при вагітності
  6. Ельовіт для вагітних
  7. Соски при вагітності
  8. Жовті віділення при вагітності
  9. АФП при вагітності
  10. ХГЧ при вагітності
  11. Місячні при вагітності
  12. Дюфалак при вагітності
  13. Закладення ніс при вагітності
  14. Гіпертонус матки
  15. Синдром затримки развития плода
  16. Плацентарна недостатність
  17. Йога для вагітних
  18. Внутрішньоутробна інфекція
  19. Як спати во время вагітності
  20. Розлади кишечника при вагітності

Полуниця при вагітності - є протипокази

Полуниця - високо алергенними продукт. Если у вас є алергія на Полуниця, то нужно взяти собі в руки и Повністю перестати спожіваті Полуниця при вагітності. Алергія на Полуниця небезпечна для плоду, вагітній. Жінка іноді при вагітності відчуває себе погано, а если еще и свербіж, набрякі - жах. Найгірше - анафілактічній шок и набряк Квінке. Для дитини набрякі мами з алергічною реакцій небезпечні аж до судом. После народження такий малюк может мати вроджених алергію на Полуниця.

Если алергії немає, то Достатньо 5-10 ягід, щоб організм получил максимально Користь. Є корисний рецепт з Полуниця, Який можна використовуват при вагітності.

Патенти взяти 10 маленьких або 5 великих ягід полуниці, покласти в піалку. Залиті сметаною (15%) або йогуртом. Посіпте Мелень ядрами (2-3 штуки) Волоська горіха, можна Додати Мигдаль, родзинки.