Розтяжки при вагітності

Фото - Розтяжки на животі під час вагітності

У багатьох дівчат вагітність часто асоціюється з кількома неприємними речами. По-перше, всіх бентежить надбавка у вазі. У цьому випадку слід пам'ятати, що правильне харчування не дозволить набрати надлишкову вагу. А після пологів зайві кілограми швидко залишають молоду маму. Другим небажаним моментом є токсикоз. На жаль, вплинути на його виникнення неможливо, але він не несе шкоди здоров'ю і найчастіше припиняється після 12 тижнів. Третім прикрим фактором є розтяжки під час вагітності. Виникають вони не у кожної жінки, але ймовірність досить висока. Чому вони починаються і що робити для їх профілактики, довідатися не так вже й складно.

Що таке розтяжки?

З'являються розтяжки, або по-іншому стрії, в результаті мікроушкоджень шкіри, які призводять до внутрішніх розривів сполучної тканини. Еластичні волокна, що лежать в основі епідермісу, не можуть витримати підвищене навантаження і розриваються. У всіх людей міцність шкіри різна, так як це визначається генетичними особливостями. Розтяжки на животі можуть виникнути не тільки після вагітності. Цьому сприяє велика вага та порушення гормонального характеру. Іноді стрії на спині або стегнах виникають в період активного росту у підлітків.

Багатьох жінок дивує, чому розтяжки спочатку мають синій чи фіолетовий відтінок, а потім стають рожевого кольору. Пов'язано це з тим, що після утворення стрий судини просвічують через тонкий шар сполучної тканини. З часом сполучна тканина грубіє, але шкірою не обростає. В результаті розтяжки після пологів стають рожевими. На них ніколи не лягає засмага, тому на засмаглою тілі вони видно сильніше.

Розтяжки під час вагітності

Фото - Розтяжки на стегнах під час вагітності

На початку вагітності кожна жінка замислюється про те, як зберегти свою красу і привабливість впродовж всього терміну виношування малюка. Це дуже правильні думки, так як профілактувати проблеми завжди набагато простіше, ніж потім боротися з ними. До того ж допустивши одну помилку, можна отримати відразу велику кількість ускладнень. У даному випадку мова йде про велику набирання ваги. Надлишкова маса тіла при вагітності може призвести до артеріальної гіпертензії, гестационному діабету, варикозної хвороби вен і проблем з попереком. Тому розтяжки на стегнах, що з'являються через зайвої ваги, здаються дрібницею в порівнянні з перерахованими проблемами. Про правильне харчування і контролі ваги варто замислюватися відразу ж після появи двох звітних смужок на домашньому тісті.

Другою причиною частих стрий при вагітності вважають гормони. Прогестерон робить шкіру менш еластичною. Результатом є розтяжки на животі або грудей навіть при наявності невеликої надбавки ваги протягом вагітності. Тому питання: як позбутися від розтяжок, задають собі багато жінок. Але краще думати про це до їх виникнення, так як усунути вже сформувалися стрії вкрай складно.

Профілактика розтяжок під час вагітності

Існує кілька правил, які треба дотримуватися для запобігання розтяжок. Але допомогти вони можуть не завжди, тому що велику роль грає генетична схильність. Має значення, чи були розтяжки при вагітності у жінок старшого покоління, так як особливості шкіри теж передаються у спадок. Жінкам з блідою або рожевою шкірою частіше доводиться стикатися з розтяжками в порівнянні зі смаглявими вагітними. Ці тонкощі слід враховувати, але заходи профілактики для всіх однакові:

  1. Правильне харчування. В даному випадку має значення не тільки дотримання калорійності їжі, щоб не набрати зайву вагу. Розтяжки під час вагітності з'являються рідше у тих, чиє харчування було повноцінним з достатньою кількістю вітамінів і мінеральних речовин. Вони допомагають зберегти структуру шкіри в колишньому стані, тому ймовірність появи розтяжок зменшується.

  2. Регулярний масаж шкіри в проблемних місцях. Це допоможе поліпшити кровообіг. Шкіра стане більш еластичною і піддатливою. Тоді розтяжки на животі після вагітності не з'являться. Можна використовувати махровий рушник для обтирання грудей. Якщо є загроза переривання, то соски краще не чіпати. Якщо ні, то масаж сосків потрібен для утворення на них невеликих мозолів. Це полегшить перший місяць грудного вигодовування. 

  3. Контрастний душ і повітряні ванни. Подібні методи дозволять зберегти стан шкіри, оскільки сприяють нормальному обміну речовин в епідермісі. Повітряні ванни треба приймати протягом 5-10 хвилин. Контрастний душ повинен бути щодня, тоді розтяжки після пологів турбувати не будуть. При цьому груди варто обмивати гарячою і холодною водою поперемінно. Останній підхід повинен бути прохолодною водою.

Якщо є час, то можна робити контрастні компреси. Для цього готуємо гарячу і холодну воду. У гарячій розчиняємо ложку кухонної солі, в холодній - ложку лимонного соку. Беремо рушник невеликого розміру, по черзі змочуємо у воді і прикладаємо до грудей. Це хороший засіб від розтяжок під час вагітності, що не вимагає великих грошей і багато часу.

  1. Також не варто забувати про вправи для грудей. Вони завжди включені у фітнес-комплекс для вагітних. Щоб досягти позитивного ефекту, робити їх треба регулярно.

  2. Багато косметологічні фірми випускають засоби, що допомагають підвищити тонус шкіру. Подібний крем від розтяжок необхідний кожній жінці, але краще використовувати його паралельно з іншими методами профілактики.

Якщо з'явилися перші стрії, то слід якнайшвидше вживати заходів. Профілактика розтяжок під час вагітності забирає багато сил і часу, але результат вартий того. Смуги на тілі жінки не є привабливими, хоча через час вони перестають бути такими некрасивими. Але краще зробити все можливе, щоб не допустити їх утворення, так як видалити стрії досить важко.

Розтяжки під час вагітності - як їх позбутися?

Фото - Як позбутися від розтяжок під час вагітності

Якщо розтяжки вже почалися, то не варто чекати багато часу для того, щоб починати заходи щодо їх усунення. Під час вагітності вдатися до ефективних косметологічних процедур немає можливості, тому на допомогу прийде народна медицина. Позбавлення від розтяжок народними засобами відбувається досить довго, але якщо запастися терпінням, то ефект буде видний обов'язково.

Дивовижним дією проти розтяжок володіє муміє. Його хімічний склад робить розтяжки при вагітності менш помітними. Для зменшення неприємного запаху в муміє можна додати кілька крапель ароматичного масла. Ефект буде краще, якщо перед нанесенням муміє зробити масаж проблемних ділянок за допомогою кави крупного помелу. Масаж варто проводити після душу на вологій і розпаленілої шкірі. Замість кави можна використовувати морську сіль або мед. У сукупності ці методи допоможуть досягти бажаного результату через кілька місяців застосування.

Якщо вагітність вже позаду, а розтяжки виглядають дуже непривабливо, то можна звернутися в косметичний кабінет. Доктор розповість, як що таке розтяжки як їх позбутися. По суті стрії - це шрами, але більш м'якої структури. Тому для їх усунення допомагають ті ж процедури: хімічний пілінг і лазерна терапія. Ще можна використовувати криодеструкцию, розсмоктують крему на основі гормонів і висічення за допомогою хірургічних інструментів (але це тільки в поєднанні з пластикою живота, так як після хірургічного втручання теж залишаються шрами).

До перелічених методів варто вдаватися в тих випадках, коли стрії існують вже тривалий час. Але якщо вони свіжі, то краще дізнатися, як прибрати розтяжки в домашніх умовах. Ефективність буде вище, якщо використовувати відразу кілька методів з профілактики та видаленню розтяжок. Не варто забувати про білизну для вагітних жінок. Спеціальні бюстгальтери і трусики надають підтримує дію, що корисно для профілактики розтяжок.

Розтяжки, що з'являються під час вагітності, не є ознакою хвороби. У всіх інших випадках краще звернутися до лікаря, щоб виключити проблеми з обміном речовин або ендокринні захворювання. Якщо серйозних захворювань не виявлено, то як прибрати розтяжки, можна дізнатися у друзів або родичів. Але перед початком процедур слід переконатися, що розтяжки - це не симптом хвороби.

Проблема розтяжок завжди буде у більшої частини вагітних жінок. Ще на етапі планування дитини треба звернути увагу на заходи їх профілактики. Але якщо розтяжки все ж з'являться, то панікувати і засмучуватися не варто. Нехай це буде єдина проблема під час вагітності, яка буде вас турбувати.