Планування вагітності: аналізи, вітаміни, обмеження

Фото - Планування вагітності: аналізи, вітаміни, обмеження

Ця стаття адресована тим, хто планує найближчим часом завагітніти.

Не зайве буде нагадати, що оптимальним терміном для зачаття вважається вік 20-25 років. Справа в тому, що чим старше жінка, тим більше в її організмі накопичується шкідливих хімічних сполук. Та й тканини органів з віком зношуються. Особливо це стосується тих, хто не піклується про своє здоров'я, веде пасивний спосіб життя, живе в несприятливих умовах. Все це позначається і на здоров'я майбутніх дітей.

Якщо ви хочете мати здорову дитину, ставитеся до свого здоров'я з усією відповідальністю.

Зачаття доведеться відкласти, якщо ви перебуваєте в групі ризику хоча б по одному з нижченаведених показників.

  • Якщо ви вживаєте наркотики, вам ні в якому разі не можна мати дітей.
  • Якщо ж ви вживали наркотики раніше, пам'ятайте, що до моменту зачаття вашому організму потрібен час на реабілітацію - не менше трьох років.

Такий же термін на реабілітацію дається організму і після лікування від таких захворювань, як гонорея і сифіліс. ВІЛ-інфікованим дітей мати не можна.

На час вагітності (а ще краще - до моменту зачаття) відмовтеся від вживання алкоголю і куріння, якщо ви хочете народити повноцінну дитину.

З цією ж метою слід завчасно подумати про зміну методу контрацепції. Якщо ви використовуєте внутрішньоматкову спіраль, вам слід заздалегідь звернутися до лікаря з приводу її видалення.

За 3 місяці до майбутнього зачаття слід припинити прийом гормональних таблеток. Вашому організму потрібно час на відновлення.

Тому кращим способом запобігання на період підготовки до зачаття вважається використання презервативів.

Аналізи при плануванні вагітності

Ще до настання вагітності вам потрібно буде пройти медичне обстеження і здати аналізи крові, сечі, калу. Справа в тому, що, якщо якесь захворювання виявлять у вас занадто пізно, ліки будете приймати не тільки ви, але і ваш ще не народжений малюк.

Заздалегідь виберіть гінеколога, який буде спостерігати за перебігом вагітності. Самі вирішите, який лікар вам більше підходить. Той, у кого можна щось запитати, уточнити, при необхідності навіть подзвонити додому, іноді й посперечатися? Або вам потрібна людина, якій ви могли б беззастережно підкоритися? У будь-якому випадку відвідайте декількох фахівців- не соромтеся запитати поради у близьких і подруг, але не покладайтеся виключно на їх слова: пам'ятаєте прислів'я «Довіряй, але перевіряй». Якщо вам не у кого спитати поради, зверніться до довідкової служби. Напевно вам запропонують кілька клінік на вибір. У лікаря, до якого ви прийшли, не бійтеся запитати про його освіту, досвід роботи, про те, хто може дати йому хороші рекомендації. Зараз все частіше жінка спостерігається і народжує в одній і тій же платній клініці, а значить, лікар, провідний вагітну, присутній і при пологах. Це допомагає не тільки лікаря-акушера, який приймає пологи, але і самої породіллі - присутність знайомого лікаря заспокоює.

Вибираючи фахівця, не соромтеся говорити про те, що ви хочете підготуватися до майбутньої вагітності. Це характеризує вас тільки з позитивного боку, як людину відповідальну. Запитайте у гінеколога, яких фахівців краще пройти заздалегідь, ще до настання вагітності.

З віком збільшується ризик появи таких захворювань, як діабет, астма, гіпертонія, виразка і т. Д. Згадайте, чим ви хворіли з моменту народження. Бажано знати, чи є у вашій родині якісь спадкові захворювання (це стосується і сім'ї чоловіка). Генетика слід відвідати заздалегідь, особливо якщо по вашій лінії або лінії вашого чоловіка були випадки божевілля, алкоголізму та наркоманії, народження дітей з синдромом Дауна, вродженими вадами, і т. Д. Генетик допоможе визначити, чи є ризик появи у вас неповноцінної дитини.

За допомогою аналізу крові ви можете перевірити свій імунітет до наступних захворювань: кір, краснуха, паротит, вітрянка, гепатит B. Якщо потрібно щеплення від будь-якого з перерахованих захворювань, то зачаття слід відкласти ще, як мінімум, на 3 місяці.

Не забудьте про те, що при огляді гінеколог особливу увагу повинен приділити молочним залозам (якщо буде потрібно зробити мамографію, не лякайтеся). Вам можуть призначити УЗД органів малого таза. Обов'язково візьмуть мазки на флору і онкоцитологію, на захворювання, що передаються статевим шляхом, навіть якщо ви ні на що не скаржитеся. Справа в тому, що деякі хвороби можуть протікати у прихованій формі і не викликати ніякого занепокоєння, але при цьому вони стають причиною передчасних пологів або мимовільних викиднів. При виявленні таких захворювань лікування проходить не тільки жінка, але і її супутник життя.

Вам буде потрібно ще здати кров на токсоплазмоз. Якщо у вас не вироблений імунітет на цю інфекцію, вам слід бути обережною при приготуванні їжі і контактах з тваринами.

З вузьких фахівців вам запропонують відвідати стоматолога, окуліста, отоларинголога, хірурга, дерматолога.

Вітаміни і раціон при плануванні вагітності

Під час вагітності та при годуванні груддю у жінок спостерігається брак кальцію в організмі. Справа в тому, що кальцій потрібен для формування кісткової системи малюка. Тому, коли ви підете до стоматолога, запитаєте у нього поради, як доглядати за порожниною рота під час вагітності та в період грудного вигодовування. Вам можуть призначити приймати кальцій в таблетках або вітаміни, що містять його. У будь-якому випадку також необхідно звернути увагу на своє харчування. Вам слід включати в раціон більше сиру, молока, кисломолочних продуктів, сиру, горіхів, зелених овочів. Не забувайте, що кальцій, який надходить в організм з цих продуктів, є компонентом, важливим для згортання крові.

Ще до настання вагітності бажано вилікувати всі зуби. По-перше, під час вагітності небажано робити рентген, а його іноді призначає стоматолог. По-друге, прийом будь-яких ліків під час вагітності бажано звести до мінімуму.

При відвідуванні окуліста зверніть увагу на стан сітківки ока. Справа в тому, що при змінах сітківки пологи, які самі по собі є великим навантаженням для організму, можуть призвести до її відшарування. Тому окуліста краще відвідати заздалегідь-можливо, при незначних змінах вам запропонують пройти курс лікування. Або ви просто будете заздалегідь попереджені, що народжувати природним шляхом вам не можна. У цьому випадку вам буде потрібно лікар, який спеціалізується на проведенні кесаревого розтину.

Вам можуть запропонувати зробити профілактичну лазеркоагуляцию, при цьому сітківка «приварюється» до підлягає судинної оболонці. Якщо ви погодитеся на цю операцію, вас під час вагітності, аж до пологів, щомісяця буде оглядати офтальмолог- дозвіл на природні пологи вам зможуть дати не раніше ніж за чотири тижні до передбачуваного терміну.

Якщо при огляді будуть виявлені нові розриви сітківки, лазеркоагуляция проводиться повторно. При розвитку відшарування сітківки необхідно хірургічне втручання.

Якщо сітківка набрякає або спостерігаються крововиливи в неї, лікарі проводять протинабрякову, кровоспинну та розсмоктуючу терапію.

При відвідуванні терапевта вам доведеться згадати всі хвороби, якими ви коли-небудь хворіли. Якщо у вас є якісь хронічні хвороби, наприклад гастрит, виразка, бронхіт та ін., Терапевт направить вас до лікарів-спеціалістів. Він же допоможе вам підібрати вітаміни для вагітних, які краще почати приймати місяці за три до планованого зачаття. Зверніть увагу, що в цих вітамінах обов'язково повинен бути присутнім не тільки кальцій, але і вітамін D, без якого кальцію не буде засвоюватися, а також йод для профілактики захворювань щитовидної залози.