Особливості інтимної гігієни при вагітності і після пологів

Фото - Особливості інтимної гігієни при вагітності і після пологів

Кожна жінка з юних років засвоює, наскільки важлива інтимна гігієна, тобто догляд за своїми зовнішніми статевими органами, для підтримки здоров'я. Але мало хто знає, що є її суттєві відмінності під час вагітності і після пологів, що впливають на ймовірність виникнення захворювань у майбутньої матері і у крихти-пузожітель. Допоможемо розібратися.

Які зміни відбуваються в організмі вагітної жінки

З початку статевого дозрівання у піхву постійно підтримується помірно кисле середовище з рН не нижче 4,0. Вона забезпечується життєдіяльністю корисних лактобактерій, що виділяють молочну кислоту, завдяки якій створюються несприятливі умови для розмноження хвороботворних мікроорганізмів.

Під час вагітності під впливом статевих гормонів посилюється кровопостачання статевих органів, внаслідок чого підвищується температура в піхву, набрякає і потовщується його слизова оболонка, збільшується кількість виділень. А це прекрасна живильне середовище, на якій в тепличних умовах активуються лактобактерії. В результаті через посилення вироблення молочної кислоти рН стає ще нижче - до 3,3. З одного боку, це більш надійний захист проти мікробів, з іншого - величезний ризик появи молочниці, так як грибки люблять кисле середовище. Створюється дуже хитка рівновага, яке навіть при невеликому пошкодженні або висушуванні слизової оболонки піхви може закінчитися розвитком інфекційного вульвовагініту.

Що змінюється після пологів

У перші приблизно 6 тижнів після народження дитини в матці жінки поступово очищається від кров'яних згустків і затягується молодим шаром слизової оболонки велика ранова поверхня на місці відділення плаценти. Сукровичні виділення і гормональна перебудова створюють в піхву лужне середовище, сприятливе для розмноження хвороботворних бактерій. Якщо взяти до уваги ослаблене родовим стресом стан молодої матері, що часто загострюється геморой і загоюються розриви, легко здогадатися, наскільки небезпечним в цей період може бути недотримання правил особистої гігієни.

5 правил інтимної гігієни для вагітних жінок

1. Вибираємо засоби для інтимної гігієни.

Якщо до вагітності жінка користувалася рН-нейтральним засобом (милом, гелем) без сильних ароматичних ароматів, яка не завдавало їй ніякого дискомфорту, найкраще буде не експериментувати і залишити саме його.

При необхідності заміни гігієнічного засобу вибирати потрібно те, на якому є вказівка «рН-нейтральне». Ще краще - гіпоалергенні, дитяче, без додаткових включень у вигляді крихти кави або кісточок, сухих водоростей або інших (більше рекламних, ніж корисних) витребеньок.

Не має великого значення, вибере жінка гель для інтимної гігієни або просто правильне кускове мило.

2. Як правильно вмивати інтимну область.

Напрям струменя води повинно бути строго спереду назад. Це необхідно для того, щоб не занести скупчилися в анальних складках мікробів на слизову вульви. Рекомендується спочатку омити статеві губи, потім перейти на шкіру пахових складок і тільки потім - на решту область промежини навколо заднього проходу.

Важливо уникати потрапляння миючого засобу глибше малих статевих губ.

Після водної процедури шкіра промакивать (а не витирається) чистим м'яким рушником, яким більше ніхто, крім жінки не повинен користуватися.

Краще обмивання проводити змоченою водою долонею. Але якщо важко відмовитися від рукавиці або губки, необхідно кожен раз простіривають її з нейтральним милом під проточною водою. Якщо дозволяє якість виробу, бажано регулярно його кип'ятити з додаванням миючого засобу на основі перекису водню.

3. Як часто проводити гігієнічні процедури.

Вагітність збільшує пітливість і сприйнятливість до запахів. Тому обмивання інтимних зон слід проводити так часто, як цього вимагають погодні умови і стан здоров'я. Але при цьому використовувати мило дозволяється не частіше двох разів на добу, достатньо зрошення проточною теплою водою. Адже поверхнево активні речовини гігієнічних засобів не просто змивають бруд, а розщеплюють захисну жирову змазку шкіри. В результаті вона стає надмірно сухою і сприйнятливою до патогенних мікроорганізмів.

В умовах, коли неможливо виконати водні процедури (в дорозі, в поліклініці чи на роботі), допускається застосовувати серветки для інтимної гігієни, що не містять спирту і ароматичних ароматів.

4. Чи дозволені гігієнічні прокладки.

Не заборонені, якщо вони зроблені з натуральних ніжних волокон, не порушують шкірне дихання і мають анатомічну форму. Але краще не використовувати їх в жарку погоду і відмовитися від будь-яких парфумерних просочень. Зміна прокладок повинна проводитися не рідше 3 разів на добу, при цьому плавки обов'язково прати щодня.

5. Які існують заборони для вагітних жінок:

  • не проводити спринцювання, якщо вони не призначені гінекологом;
  • не використовувати ніякі антисептичні та антибактеріальні засоби перед відвідуванням жіночої консультації, особливо якщо заплановано взяття гінекологічного мазка на флору. Такий обман принесе шкоду в першу чергу самої вагітної і поставить під загрозу здоров'я її малюка;
  • жінки, що застосовують Лактацід під час вагітності, допускають серйозну помилку. Вхідні в його склад молочна кислота і лактобактерії знижують рН і без того кислого середовища піхви майбутньої матері. А це ідеальні умови для активації грибкової флори та розвитку наполегливої молочниці;
  • інтимні лосьйони або спреї не підтримують чистоту шкіри, але зате підсилюють алергічну налаштованість організму матері;
  • не використовувати занадто гарячу або холодну воду для миття і тим більше для сидячих ванночок;
  • з перших днів вагітності не носити травмуючі шкіру промежини стринги, що створює парниковий ефект синтетичне нижню білизну і щільні туго обтягуючі брюки.

Інтимна гігієна в післяпологовому періоді

Протягом усього відновного періоду після пологів жінці заборонено купання у ванній, басейні і природних водоймах, спринцювання і гарячі сидячі ванночки, використання мочалки для очищення шкіри в зоні промежини. Підмиватися потрібно теплою проточною водою також, як і під час вагітності, але використовуючи нейтральне мило або злегка підкислену воду не тільки вранці і ввечері, але також після дефекації і при кожній зміні прокладки. Бажано гігієнічні миючі засоби після пологів не міняти. Після підмивання краще висушувати шкіру, промокнув її одноразовим рушником.