Як правильно розрахувати день овуляції: методи

Фото - den-ovulyacii-rasschitat

У середньому менструальний цикл складає 28 днів і овуляція настає на 14 добу.

Але якби всі жінки були однакові, то як розрахувати точний день овуляції не було б таким частим питанням. Все б вагітніли за графіком і не мучили себе і оточуючих термометрами і тестами, які не шукали б як розрахувати день овуляції онлайн.

Зміст статті:


Ситуація ускладнюється тим, що хочеться знати про овуляції до її фактичного настання, так як яйцеклітина живе всього добу.

При цьому бажано, щоб сперматозоїди зустрілися з нею де-небудь ближче до середини фаллопиевой труби, так що часу для маневру (тобто статевого акту) небагато.

Як правильно і точно розрахувати день овуляції?

На даний момент існує, принаймні, п'ять методик визначення овуляції:

  • вимір базальної температури;
  • відстеження стану цервікальногослизу;
  • фолікулометрія;
  • проведення тестів на овуляцію;
  • визначення положення шийки матки.

Багато жінок говорять, що вони відчувають овуляцію допомогою болі в одному з яєчників. Збільшення статевого потягу також може служити непрямою ознакою.

Не варто забувати, що жоден з наведених вище методів не може нічого сказати ні про якість самої яйцеклітини, що звільняється з фолікула, ні про якість ендометрію, готового її прийняти. Тому якщо при регулярному овуляції вагітність не настає - треба продовжувати шукати проблему.

Фото - Частка матки після пологівЧастка матки після пологів. Що це таке ви дізнаєтеся тут.

А ця стаття про сприятливі дні для зачаття.

до змісту ^

Метод вимірювання базальної температури

Фото - Метод вимірювання базальної температуриБазальна температура міряється відразу після пробудження в один і той же час, лежачи на ліжку. Самої інформативною вважається температура в прямій кишці, потім в піхву і тільки потім під язиком.

Звичайний спосіб вимірювання температури під пахвою не містить необхідних даних. Для того, щоб правильно розрахувати день овуляції, необхідно заміряти температуру протягом 2-3 циклів. І лише потім можна будувати прогнози на майбутнє.

Метод заснований на факті, що відразу після овуляції базальна температура виростає на 0,3-0,4 градуса в порівнянні з попередніми днями.

Якщо знати, на який день відбувається овуляція, то можна спланувати статевий акт безпосередньо перед нею.

Недолік у методу очевидний - виявлення події постфактум. Зате у нього є і суттєві плюси: за допомогою графіків базальної температури можна визначити ряд проблем, пов'язаних з безпліддям: ановуляція, коротка друга фаза, ендометрит та інші.

до змісту ^

Метод відстеження овуляції по цервікальногослизу

Заснований на зміни у структурі цервікальногослизу під впливом естрогенів.

Цервікальний слиз в організмі жінки виконує функцію насінної рідини чоловіки: маючи лужне середовище, захищає сперматозоїди від кислотного фактора піхви. Чим ближче до овуляції - тим більше її виробляється.

Слиз стає водянистою і по консистенції нагадує яєчний білок. Чим сильніше вона тягнеться - тим ближче момент овуляції. Метод використовують спільно з контролем відчуттів в піхву.

до змісту ^

Фолікулометрія

Фото - Як правильно розрахувати день овуляціїПід час циклу проводять, як мінімум, три УЗД для відстеження стану яєчників і матки.

Відразу після закінчення менструації - Для оцінки ендометрія, виявлення можливих кіст і готовності яєчників.

За день-два до передбачуваної овуляції - оцінюють товщину ендометрія, а також наявність домінантного фолікула і його розміри. Фолікул вважається готовим до овуляції, коли досягає діаметра 18-24 мм.

Відразу після овуляції - дивляться, чи дійсно відбулася овуляція - чи є рідина в позадиматочном просторі.
Фолікулометрія бажано проводити, спираючись на графіки базальної температури для мінімізації кількості процедур.

Якщо ж дня овуляції навіть приблизно невідомий - роблять УЗД через день або частіше з 8-9 дня циклу і до виявлення вільної рідини.

до змісту ^

Проведення тестів на овуляцію

Фармацевтична промисловість випускає тести на овуляцію. Засновані на сплеску лютеїнізуючого гормону, що відбувається за 24-36 годин до виходу яйцеклітини.

Метод полягає у щоденному тестуванні змісту ЛГ в ранковій сечі. Як тільки друга смужка стане такою ж яскравою, як і контрольна - дослідження припиняють. Через добу або трохи більше після цього варто очікувати овуляцію.

Мінус методу - Прив'язка концентрації ЛГ до середньої по популяції. Якщо нормальний рівень гормону жінки менше «середнього по палаті» - можна вирішити, що овуляції не було взагалі.

Фото - Способи зачати дівчинкуЯкі є способи зачати дівчинку, читайте тут.

Залишайтеся на нашому сайті http://promamu4you.ru/ і ви знайдете для себе багато корисної інформації.

до змісту ^

Визначення положення шийки матки

Метод, що вимагає досвіду і вправності. Заснований на змінах в положенні шийки матки протягом циклу.

На початку циклу шийка матки тверда і максимально закрита, розташовується високо. У міру наближення овуляції під дією прогестерону вона опускається, розкривається і стає м'якою на дотик.

Маніпуляції з визначення стану шийки матки зазвичай проводять вказівним пальцем. Мінус у методу тільки один - Необхідна тренування.

У кожного з методів розрахунку дня овуляції є свої плюси і мінуси. Тому, як правило, використовують відразу декілька методів для більш точного прогнозу.

Наприклад, фолікулометрія роблять за допомогою графіка базальної температури. Його, у свою чергу, доповнюють вимірами стану слизу і шийки матки. Найледачіші і здорові використовують тільки тести на овуляцію.