Як визначити овуляцію - кілька 100% способів

Фото - як визначити овуляцію в домашніх умовах - поради лікарівОвуляція - це розрив фолікула з виходом яйцеклітини з яєчника. Саме в цей час можливе запліднення. Тому багато жінок, що бажають завагітніти, пробують розрахувати день овуляції і задаються питанням, як визначити овуляцію різними методами.

Рано чи пізно будь-яка жінка хоче стати мамою. У деяких пар зачати дитину виходить швидко, і вони є рідкісними щасливчиками. Тим же хто не належить до цього числа, щоб підвищити шанси вагітності лікарі рекомендують обчислити овуляцію і частішим сексуальні контакти саме в ці дні.
Зазвичай в репродуктивному віці вихід яйцеклітини повинен здійснюватися щомісяця - орієнтовно в середині менструального циклу. Визначення дня овуляції краще проводити декількома способами для більшої ефективності.

Як визначити овуляцію за календарем

Визначили, що вихід яйцеклітини незалежно від тривалості всього циклу, відбувається рівно за 2 тижні до початку наступної менструації. Може змінюватися тривалість першого періоду, але фаза після овуляції - величина незмінна. При регулярному менструальному циклі не знаючи, як визначити овуляцію можна скористатися легкої формулою:

День виходу яйцеклітини = день наступних місячних - 2 тижні.

Наприклад, при 28-денному менструальному циклі яйцеклітина виходить рівно в кінці 2 тижні циклу. Відповідно коли в цьому місяці менструація почалася у вас 4 числа, то овуляцію чекайте 18. Метод досить простий. Тому, думаючи як визначити овуляцію в домашніх умовах, в першу чергу візьміть у руки календар.

Визначаємо овуляцію по відчуттях

У деяких випадках про настання овуляції жінка може здогадатися за деякими суб'єктивними відчуттями:

  • посилюється статевий потяг;
  • з'являються трохи колють, потягують відчуття внизу живота в районі яєчників;
  • вагінальне відокремлюване стає густим і в'язким, можлива поява дрібних прожилок крові.

При гінекологічному огляді лікар визначить «симптом зіниці» - поява в шийці матки прозорою тягучою слизу.

Визначаємо овуляцію вимірюючи температуру

Цей спосіб використовувало не одне покоління, щоб вірно розрахувати день овуляції. Для визначення базальної температури необхідно вранці, не встаючи з ліжка, заміряти температуру в прямій кишці. Для цього підходить будь градусник. За отриманими даними складається графік.

Прийом алкоголю, недосипання, захворювання сечостатевої системи, сильний стрес, статевий акт перед виміром, зміна кліматичних умов, загальні інфекційні недуги, прийом гормональних препаратів можуть змінити свідчення.

Щоб визначити дні овуляції слід оцінити результати трьох і більше циклів поспіль. Перед виходом зрілої яйцеклітини температурна крива різко падає, а потім підвищується і стабільно тримається. Якщо ваша температура постійно знаходиться на високому рівні, це може вказувати на настала вагітність.

Фото - визначення овуляції по базальної температурі фото

Визначення овуляції при нерегулярному циклі

Після виходу яйцеклітина готова до запліднення протягом доби. При регулярному циклі розрахувати день настання овуляції досить легко, але як визначити овуляцію при нерегулярному циклі?

Для цього необхідно використовувати відразу кілька методів діагностики: розрахунок за календарем, вимірювання базальної температури та УЗД-моніторинг. Проводиться він з 10 дня циклу з періодичністю в 2-3 дня. У дні овуляції за допомогою ультразвукового зображення можна поспостерігати вихід яйцеклітини.

Фото - Визначення овуляції за допомогою спеціальних тестів

Інші методи визначення овуляції

Визначення овуляції також можна провести за допомогою спеціальних тестів. Придбати їх можна в будь-якій аптеці, вони дуже зручні у використанні в умовах будинку. Працюють тести на овуляцію приблизно так само, як і тести на вагітність, показник в 2 смужки говорить про те, що настав сприятливий період для зачаття.

Виконувати тестування необхідно протягом доби, можливо протягом декількох днів. До того моменту поки не встановиться підвищений рівень лютеїнізуючого гормону.

Також для виявлення дня овуляції використовують тестування слини жінки під мікроскопом і визначення рівня гормонів в крові.

Визначення овуляції - відео

Лікар докладно розповідає про визначення овуляції в домашніх умовах (відео)