Як уникнути передчасних пологів

Фото - Як уникнути передчасних пологів

Передчасні пологи - термін, застосовуваний для визначення появи на світ немовлят, які народилися занадто рано, в термін близько 37 тижнів або менше. У США, кількість передчасних пологів близько до 13%. Зростання цього показника, в основному, пов'язаний зі збільшенням багатоплідних пологів внаслідок штучного запліднення, і передчасних пологів (наприклад, через материнської еклампсії і прееклампсії, внутрішньоутробної затримки росту плода).

Передчасні пологи є абсолютно небажаним станом, яке акушери та педіатри намагаються запобігти. Народження дитини значно раніше терміну може істотно зменшити потенційні шанси дитини на виживання через незрілість легенів і низької ваги при народженні. Крім виживання, ще одним важливим питанням, у разі передчасної появи на світ, є якість подальшого життя незрілих немовлят. Значними фізичними та інтелектуальними ускладненнями страждає багато таких дітей. У більшої частини з них проявляються неврологічна інвалідність, включаючи дитячий церебральний параліч. Останньою, але не менш важливою проблемою, є фінансовий аспект передчасних пологів. На додаток до високої вартості успішної перинатальної інтенсивної терапії та медичного втручання, подальші витрати мають бути понесені для довгого терміну виходжування та реабілітації багатьох недоношених дітей, щоб досягти результатів розвитку звичайних здорових дітей.

Ось список порад, слідуючи яким ви знизите ризик передчасних пологів.

1. Звернутися до гінеколога в жіночу консультацію на ранніх стадіях вагітності, для постановки на облік та спостереження. Регулярні відвідування лікаря створюють набагато більше можливостей для майбутньої мами проходити медичний огляд, консультуватися з питань дієти і бути обізнаною про весь процес, що вона повинна пройти.

2. Збільшити період між вагітностями. Існує підвищена ймовірність передчасних пологів при вагітності відразу або протягом нетривалого часу після пологів. Насправді, збільшення ризику більш ніж в два рази наголошується для інтервалу менше 6 місяців між вагітностями. По-перше, багато часу йде на те, щоб матка повернулася в нормальне «добеременное» стан, а також існує ризик запалень. По-друге, короткий інтервал між вагітностями зменшує час, для поповнення виснаженого материнського організму запасами вітамінів, мінералів і амінокислот, споживаних під час попередньої вагітності.

3. Прагнути до нормального до вагітності ІМТ (Індекс маси тіла), нормальний до вагітності ІМТ - 19-25 кг / м.

4. Вживати багату вітамінами і мінералами їжу або спеціальні вітамінні комплекси для вагітних. Низькі концентрації вітамінів, мінералів, білків і енергії в організмі тягнуть за собою ризик зменшенням кровообігу і підвищеної материнської інфекції, які обидва можуть потенційно збільшити ризик передчасних пологів.

5. Уникати захворювань пародонту. Пародонтоз - недуга, що викликається хронічної бактеріальною інфекцією, яка руйнує ясна і окістя, що утримують зуби в порожнині рота. У деяких дослідженнях захворювання пародонту пов'язують з передчасними пологами. В даний час це припущення засноване на ідеї, що патогенні мікроби ротової порожнини можуть передаватися через кров в жіночі статеві шляхи, викликаючи запальні реакції, що завершується передчасними пологами.

6. Детально повідомити свого лікаря про свою акушерської, гінекологічної та медичної історії. Жінки з попередніми передчасними пологами в амнезії мають підвищений ризик повторення передчасних пологів. Жінки повинні також інформувати своїх лікарів про будь-які підозрілі ознаках або симптомах статевих інфекцій, таких, як виділення з піхви, щоб вони могли почати лікування на ранній стадії. Досить велика кількість жінок мають недостатність шийки матки (безболісне розм'якшення шийки матки призводить до пізнього викидня або передчасних пологів). У такому випадку, лікар діагностує стан шийки на УЗД і, можливо, буде потрібно накладення кругових швів навколо шийки матки (відомих як «серкляж») на ранній стадії вагітності. Крім того, жінки повинні також інформувати свого лікаря про наявність будь-яких проблем, пов'язаних зі здоров'ям (вони можуть мати такі захворювання, як діабет, астма, гіпертонія і судоми), для забезпечення належного спостереження для того, щоб зменшити ймовірність проблем, таких, як передчасні пологи.

7. Знати симптоми передчасних пологів. Вони включають: скорочення матки, переймоподібні болі в низу живота, болі в спині, і виділення з піхви.

8. Дотримуватися режиму відпочинку і пиття. Адекватний режим відпочинку і достатню кількість рідини сприяють хорошій циркуляції крові, кисню, вітамінів та поживних речовин для зростаючого плоду.

9. Уникати розумовий і соціальну напругу. Депресія, сімейні неприємності і стресові обставини, такі, як важкі матеріальні труднощі, також були пов'язані з початком передчасних пологів.

10. Триматися подалі від алкоголю, тютюну та інших подібних речовин. Куріння впливає на переферическое кровообіг матері, володіє потужним судинозвужувальну ефектом - це погіршує нормальне кровопостачання плода, що призводить до обмеження зростання плоду і відшарування плаценти, і, в результаті, до передчасних пологів. Алкоголь, з іншого боку, може викликати фетальний алкогольний синдром, який характеризується фізичними вадами, вадами серця і внутрішньоутробної затримкою росту дитини.

Важливо пам'ятати, що передчасні пологи починаються несподівано, найчастіше поруч не виявляється медичних працівників, здатних відразу ж надати необхідну допомогу. Таким чином, найкращий спосіб уберегтися від передчасних пологів - дотримуватися перераховані вище рекомендації.