Імбілдінг

Фото - Імбілдінг

Мільйони жінок витрачають крихти свого дорогоцінного часу на підтримку відмінної фізичної форми тільки для того, щоб залишатися привабливими для своїх других половинок. Потіючи в спортзалі, в сотий раз, повторюючи за тренером нескінченні вправи, вони навіть і не здогадуються, що існує особливий секрет жіночої краси і сексуальності. А секрет простий - потрібно тренувати не так м'язи тіла, скільки ... інтимні м'язи жіночого організму! Адже східні жінки не вітають фізичні вправи в спортзалі і на тренажерах, та й навіщо їм фізкультура, якщо більшість загадкових красунь може продемонструвати такі шедеври вправного управління вагінальними м'язами, що нам, європейським жінкам, може тільки приснитися ...

Чому ж приснитися, якщо присутній регулярна сексуальне життя, та й чоловік начебто ще ого-го? Та тому, що з віком м'язи тазового дна втрачають свою еластичність і пружність, а вже це призводить до втрати яскравих відчуттів під час статевого акту, відсутності вагінального оргазму і провокує розвиток деяких гінекологічних захворювань. А так як регулярно тренують інтимні м'язи одиниці, то запускається прихований механізм незадоволеності: всі жадають любові, якісних інтимних відносин і подружнього довголіття, та ось тільки як досягти жаданого піку не знають. А поліпшити сексуальне життя можна за допомогою імбілдінг (Те ж, що і вумбілдінг).

Імбілдінг - це розроблена Муранівского В.Л. методика зміцнення м'язів черевної порожнини. До речі, перші вправи для розвитку прихованих м'язів можна зустріти ще в трактах з йоги, тай-чи або дао. Адаптував східні знання під менталітет європейських жінок А.Кегель (знайомі нам вправи Кегеля). Цікаво, що спочатку Кегель розробив вправи виключно для післяпологового або післяопераційного відновлення м'язів піхви, проте в процесі апробації своєї системи виявилися й приємні «побічні» ефекти - підвищення чутливості під час коїтусу, отримання множинних оргазмів і загальне поліпшення самопочуття. В.Л. Муранівскій же розробив комплексну програму і доповнив її власними унікальними винаходами (інтимними тренажерами). Саме завдяки його легкої руці і з'явилася новомодна сьогодні методика імбілдінг, що побуквенно перекладається як розвиток інтимних м'язів, або Вумбілдинг - розвиток вагінальних м'язів.

Справа в тому, що м'язи, що вистилають дно черевної порожнини, «не дають» внутрішнім органам опуститися нижче таза. Якщо жінка займається спортом, живе регулярним статевим життям і не сидить по 10 годин перед екраном монітора, то її інтимні м'язи знаходяться в тонусі. Однак багато хто можуть похвалитися такими досягненнями? Тому до основних причин, що призводить до ослаблення м'язів черевної порожнини, відносять:

  • малорухливий спосіб життя;
  • носіння непосильних тягарів (сумки, діти, коляски та ін.);
  • вагітність і пологи;
  • відсутність сексуальних відносин і оргазмів.

А адже більшість з нас практично весь робочий час проводить в офісному кріслі перед комп'ютером. У такому випадку лінь може зіграти злий жарт, адже сидячий спосіб життя провокує розвиток застійних явищ в малому тазу, що, в свою чергу, призведе до варикозного розширення вен, геморою та іншим жіночим болячкам.

Тренування інтимних, невидимих м'язів дозволить поліпшити кровопостачання органів малого тазу, скоротити обсяг піхви, позбутися таких дрібних неприємностей, як геморой і ситуативне нетримання сечі (виникає при сміху, кашлі, чханні). До того ж, після 30 років багато жінок втрачають інтерес до сексуальних утіх внаслідок зниження чутливості вагінальних м'язів і неможливості отримання вагінального оргазму. Заняття імбілдінг можуть нагадати жінкам, що у них все ж є приховані важелі управління власним тілом і допоможуть повернути радість сексуального спілкування.

Помічено, що багато проблем гінекологічної сфери (кісти, міоми, поліпи та ін.) Викликані застійними процесами в органах малого тазу і виникають в результаті гормональних збоїв. Заняття імбілдінг сприяють відновленню гормонального балансу і нормалізують роботу яєчників. У жінок же передклімактеричного періоду проблеми зовсім іншого характеру: вікове згасання функцій яєчників, опущення внаслідок ослаблення м'язів черевної порожнини органів малого тазу, слабкість сфінктера. Регулярні тренування інтимних м'язів якраз і можуть допомогти відносно спокійно пережити прояви клімаксу, а іноді і відстрочити на деякий час його настання. Адже зміцнення інтимних м'язів призводить до часткового відновлення жіночої репродуктивної сфери та сприяє продукуванню яєчниками жіночих статевих гормонів. А звідси - жіноче довголіття, квітучий зовнішній вигляд і інші життєві задоволення.

Рекомендуються заняття імбілдінг і для вагітних матусь. Такі вправи дозволять «натренувати» м'язи, задіяні в процесі пологів, що допоможе уникнути розривів та інших неприємностей безпосередньо під час пологів.

Тренувати інтимні м'язи можна самостійно або в процесі індивідуальних занять під керівництвом інструктора з імбілдінг. Найелементарніші вправи для тренування прихованих м'язів - затримка сечовипускання, стискання-разжимание піхви або ануса. Чудово, що вправи можна виконувати в будь-який зручний для вас час, адже навколишні навіть і не помітять, що ви займаєтеся імбілдінг. Під керівництвом тренера заняття ускладнюються вправами спеціальними інтимними тренажерами.

У кожному разі, ваші персональні зусилля будуть помічені і винагороджені головним цінителем вашої жіночої краси - вашим чоловіком! Будучи «спортсменом» по імбілдінг, ви зможете продемонструвати партнеру отримані навички та гарантувати незрівнянний секс!