1 Тиждень вагітності: все тільки починається

За акушерським розрахунками перший тиждень вагітності - це період овуляції, коли можливе зачаття дитини і вагітність. Тобто, вагітності, як такої, ще немає. Акушерський календар завжди вважає вагітність на два тижні раніше її справжнього наступу, тому не дивуйтеся такому формулюванні.

Фото - Жіноча матка з яйцеклітиною

Підготовка до вагітності

Зараз, коли у Вас овуляція, саме час підготуватися до зачаття дитини. Як найкраще це зробити? Якщо жінка в гарній фізичній формі, то ймовірність стати матір'ю підвищується. З метою підготовки організму до майбутньої вагітності необхідно за кілька місяців до зачаття кинути курити і не вживати алкоголь, постаратися відмовитися від прийому ліків, поберегтися від шкідливої або нервової роботи. Якщо в сім'ї ваших батьків або в батьківській родині чоловіка є вроджені захворювання, то обов'язково порадьтеся з лікарем, як це може позначитися в майбутньому на вашу вагітності. За три місяці до зачаття для профілактики бажано зробити щеплення від кору і краснухи, якщо це не було зроблено раніше.

Базальна температура

Медиками давно помічено, що під час овуляції температура жіночого тіла трохи підвищується. Якщо в нормі вона становить приблизно 36,6 ° С., То в період овуляції піднімається трохи вище 37 ° С.

Вимірюють базальну температуру за допомогою звичайного градусника, вводячи його в піхву або анальний отвір вранці до підйому з ліжка. Спостерігаючи за температурою протягом декількох місяців (іноді достатньо трьох), ви помітите закономірність її підвищення.

В ідеалі планування вагітності має бути преконцептуальним. Але якщо ви не пройшли медичне обстеження до запланованої вагітності, то почати підготовку бажано з перших днів менструації. Дуже корисно до зачаття приймати вітаміни для вагітних і 4 мг. фолієвої кислоти в день. Цим ви уникнете можливу появу дефектів у нервових трубках зародка в період його формування і створите найбільш сприятливі умови для зростання майбутнього малюка.

Марина Шіенко