Виноград при вагітності: чи варто відмовлятися?

Фото - vinograd

Виноград - Це ягода здоров'я. Протягом багатьох років на виноград звертали пильну увагу.

Рекомендували виноград при вагітності, а також як ліки при лікуванні багатьох захворювань. Цей плід не тільки красивий, але ще і дуже корисний.

Що може запропонувати виноград вагітної дамі?

Ягода винограду - Це дієтичний цінний продукт. У ньому величезна кількість корисних цінних речовин, які так необхідні вагітним жінкам.

Зрілі ягоди містять:

  • фруктозу і глюкозу;
  • органічні кислоти: яблучну, винну, лимонну і т.д .;
  • практично весь комплекс вітамінів, у тому числі і групи В;
  • залізо, кальцій, кобальт, калій, марганець;
  • багато в ягодах біологічно активних добавок, в тому числі і фенольних.

Фото - Чи можна кавун при вагітностіЧи можна кавун при вагітності - ви дізнаєтеся в цій статті.

А тут ви дізнаєтеся можна вагітним приймати валер'янку

Багато хто з перерахованих речовин містить виноград до моменту дозрівання. Гастроентерологи рекомендують вагітним виноград, особливо свіжий. Та й вибрати, на їхню думку, краще червоні сорти.

Основна маса мікроелементів і мінеральних речовин (Калію і кальцію, марганцю і магнію, кобальту і заліза, фосфору і йоду та ін.) Міститься саме в насінні, гребені і шкірці плоду.

Ще Гіппократ повідомляв про дієтичної користь винограду, зазначав він і користь його для майбутньої мами.


Так, 1 кілограм винограду задовольняє добову потребу людини в залозі. Це означає, що жінка, яка відчуває подвійне навантаження на весь організм, запасеться таким корисним компонентом. Адже саме залізо використовується організмом для побудови гемоглобіну.

Кальцій також важливий для вагітної і малюка. У винограді його достатньо. Так, 1 кілограм ягід містить 450 грамів кальцію. Як відомо, кальцій входить до складу крові, кісток, стимулює скоротливу здатність серцевого м'яза.

Ефективне лікування виноградом

Ще древні римляни і греки користувалися настільки корисним плодом, як виноград. Жінки і в ті далекі часи знали, що виноградна ягода додає сил, виробляє загальнозміцнюючий ефект.

Вагітній жінці, як відомо, потрібно більше сил, щоб виносити і народити здорового малюка. Чи корисний виноград вагітним? Звичайно ж, так!

Нинішня наука поповнила список позитивних ефектів, які надає виноград на здоров'я жінки в положенні. Ось ще якась користь від винограду для вагітних.

Так, відомо, що виноградна ягода покращує склад крові, підвищує рівень гемоглобіну в крові, а також нормалізує обмін речовин.

Лікарі рекомендують вагітним вживати виноград або виноградний сік при недокрів'ї, занепаді сил або виснаженні, розладах нервової системи, проблемах з серцево-судинною системою, а також в якості проносного і сечогінний засіб.

Єдиний виняток - Це вино, яке майбутнім мамам пити не рекомендується.

Всіма перерахованими властивостями володіють всі сорти винограду. Однак за певних порушеннях здоров'я або хворобах рекомендуються деякі сорти.

Так, «Мускат олександрійський» ефективний при лікуванні запалень горла, а «Ізабелла» підійде для тих дам, у яких є захворювання або проблеми дихальних шляхів.

Крім того, вагітній жінці потрібно подбати і про свою красу, а також запобігти появі на тілі розтяжок. Відомо, що в виноградної кісточці велика кількість вітаміну Е, лінолевої кислоти, які благотворно впливають на стан шкіри.

А чи можна займатися спортом під час вагітності - ви дізнаєтеся тут.

Залишайтеся на нашому сайті http://promamu4you.ru/ і ви знайдете для себе багато корисної інформації.

Увага, протипоказання!

Для тих вагітних жінок, кому потрібно додати у вазі, не зашкодить виноград. Його навіть рекомендують лікарі, оскільки це вельми поживний продукт.

Але саме тому вагітним, вага яких став надлишковим, краще обмежувати споживання цієї ягоди.

Крім того, є ще протипоказання для тих майбутніх мам, у яких є певні проблеми зі здоров'ям. Виключити виноград з раціону слід вагітним:

Отже, ця ягідка може принести вагітної чималу користь, проте вживати її потрібно з обережністю, а краще проконсультуватися з лікарем. Будьте здорові!

Виноград: плюси і мінуси. Програма «Жити здорово!»