Варені овочі з соусом

Фото - Варені овочі з соусомОвочі свкуснім соусом станут Улюблений стравити вашого 9-місячного малюка. Спробуйте пріготуваті Йому це корисне блюдо.

Що потрібно:

0,5 Помідора

кабачок

5 стручків зеленої квасолі

морква

0,5 авокадо

1 ст.л. апельсинового соку

0,5 ч.л. лимонного соку

Як делать:

Моркви и кабачка візьмемо по невелика шматочку, около 3-4 см, наріжемо соломкою, у квасолі обріжемо кінчікі. Моркву и квасоля свпрім в кіплячій воде 12 хвилин, после чего додамо на 5 хвилин кабачок. Остудімов. Далі очіщаємо помідор, відаляємо насіння, нарізаємо на дрібні шматочкі. Авокадо розмінаємо Виделка, змішуємо з апельсиновим и лимонним соком. Вікладаємо соус на тарілку, прікрашаємо помідорамі и розкладаємо по колу овочі.