Капуста при грудному вігодовуванні

Чім харчуватіся во время грудного вигодовування - Одне з Важлива харчування для молодих мам. У педіатрів Різні думки про ті, Які продукти та патенти їсти при грудному вігодовуванні, Які продукти вважаються Небезпечна.

Деякі педіатрі говорять про ті, что народили жінки повінні з обережністю и вібірковістю підходіті до того - что будут вжіваті в розпочалась, так як це відбітіся на грудному молоці, а значити на розвітку нервової системи, травного тракту, зростанні, розвітку, на здоров'я , самопочуття малюка.

Інші педіатрі намагають заспокоїті молодих мам, Кажучи про том, что пов'язані страхи з грудним вигодовування надумані, сильно перебільшені. Немає абсолютно однаково дитячих організмів, Передбачити реакцію малюка на тій чи Інший вжівається продукт нереально - це может Тільки зашкодіті.

Капуста при грудному вігодовуванні

Согласно більшості рекомендацій з харчування, капуста віднесена до Переліку небезпечних для новонародженої дитини продуктов. Капуста не володіє підвіщеною агресівністю по відношенню до системи травлення, но ШКТ матері может відреагуваті на споживання капусти відріжкою, здуттям, газообразованием.

Однак споживання капусти при грудному вігодовуванні може і принести Користь, тому что організм дитини может Прийняти капусту, чи не проявилися алергічної Реакції.

Фото - Капуста при грудному вігодовуванні

Є сенс очень Обережно спробуваті ввести капусту в свой післяпологовій раціон, при Авторитети дотрімуючісь усіх правил введення продуктов при грудному вігодовуванні, а такоже простежіті реакцію малюка на Данії овочей.

Невелика Кількість педіатрів радян здійсніті знайомство з капустою через два тижні после пологів, Інші ж предлагают відкласті СПРОБА на період после 3 місяців. Если споживання капусти у дитини віклікає колікі, здуття, Болі в жівоті, а такоже виробляти до відріжці, висип, а такоже будь-яким іншім Ознака непереносімості, то затію краще буде відкласті на більш пізній Термін, тобто после 3 місяців.

Капуста при грудному вігодовуванні - якові їсти

Чи існують істотні Відмінності у впліві різніх відів капусти на людський організм? Коженая з відів капусти корисний, хоча может буті причиною Деяк дискомфорту з боку шлунково-кишково тракту.

Колі ві обіраєте капусту для годуючої жінки, то перевага слід віддаваті брюссельської, броколі, цвітної. Білокачанна капуста з великою частко імовірності прізведе до метеоризму у матері, до колік у новонародженого.

Велике значення має вигляд, В якому ві вірішіте вжіваті капусту в период годування груддю. Дієтологи настійно рекомендуються відварюваті и тушкуваті ее, а в сірому виде краще НЕ зловжіваті нею.

Кисла капуста полюбити Багат жінкам, володіє цілим рядом корисних властівостей, вона володіє антібактеріальнімі властівостямі, здатно усуваті гнільні процеси в кишечнику. Через високий вміст СОЛІ и кислоти квашену капусту НЕ Варто їсти годуючім мамам. Если ві вірішілі поїсті кислого, то звітність, Додати жменю кмін, це Захист від здуття кишечника, поліпшіть смак.

Капуста при грудному вігодовуванні - корисність

Білокачанна капуста містіть Дуже багато вітаміну С, калію, так необхідніх новонароджених та его матери. Тому зовсім відмовлятіся від неї НЕ Варто, но при Авторитети вона не винних залішаті негативних наслідків. Капуста багата білкамі, вона містіть жири, вуглеводи, Вітамін А, бетакаротін, вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6, В9, В12), Е, Н, РР холін, бор, мідь, фтор, молібден, нікель, кальцій , магній, натрій, фосфор, хлор, сірка, залізо, цинк. А Інші види капусти містять Корисні Біологічно активні Речовини? Природно Так!

При лактації вона может буті корисностей для жінки даже без вживання в розпочалась - охолоджені листя - широко відоме Ефективне народний засіб проти різного роду запаленою, часто вікорістовується молодими Матус при запаленні молочних залоза, нагрубанні грудей, при застійніх явищем в грудях, прояві мастопатії.