Харчування дитини при гріпі та ГРВІ

Фото - Харчування дитини при гріпі та ГРВІ

Вісь Звід основних правил организации лікувального харчування хворого малюка, Які допоможуть Йому боротися з хворобою, швидко одужаті и відновіті сили:

1. Кількість на добу прійомів їжі.

Режим харчування винен залішатіся звичних для дитини. Даже если ВІН з'їв очень мало, перекушуванням между Основними прийомами їжі могут буті Тільки тоді, коли сам хворий попросити їсти. Чому? Всі жіттєво Важливі процеси в організмі людини, в тому чіслі прийом їжі, підпорядковуються Вироблення з рокамі циркадних рітмів. До Певного, Який ставши звичка, годині посілюється Вироблення травних ферментів и перистальтика кишечника, з'являється Відчуття голоду. Тобто дитина готова не Тільки пережуваті и проковтнути розпочалась, но ї засвоїті ее. Если годувати насильно - з'їдене буде Довго «лежать» в шлунку и кишечнику, віклікаючі бродіння, хворобліві спазми и Нудота.

2. Скільки калорій на добу нужно дитині.

Для БОРОТЬБИ Із застудити нужно БАГАТО сил, а значити, и ЕНЕРГІЇ. Альо батькам нельзя перестаратіся. Аджея хвора дитина значний менше рухається, подовгу Лежить в ліжку. Тому Кількість калорій має залишитись незміннім. Перегодовуваті НЕ нужно! По-перше, надлишки їжі на тлі ГРВІ погано засвоюються (дивись вищє), а по-друге, чи не можна забуваті про таке захворювання, як Ожиріння. Віняток - если лікар-педіатр, что знає про Можливі супутніх хронічніх захворюваннях малюка, дасть іншу рекомендацію.

3. Яким повинен буті розмір порції.

Краще пропонуваті звічайній, звичних за ОБСЯГИ порцію, и не засмучуватіся, если вона не будет Повністю з'їдена. Як правило, в розпал захворювання апетит зниженя, а его поступова нормалізація - прекрасний знак для батьків про ті, что хвороба відступає.

4. Що віключімо з харчування:

  • всі дратівліві або травмуючі слізову Оболонков шлунка продукти: пекучі приправи та овочі, копченості, будь смажені страви;
  • продукти, что віклікають підвіщене Утворення газів у кишечнику: сиру білокачанну капусту, фрукти з твердою шкіркою, дуже свіжий хліб, виноград, газовані напої, боби, горох;
  • м'ясні та молочні продукти з високим вмістом жірів;
  • Нові, Невідомі дитині продукти. Особливо Важлива це правило Дотримуватись для дітей ПЕРШИХ двох років життя: все Нові прикорм дозволяється почінаті вводіті НЕ раніше, чем через тиждень после одужання.

5. Які продукти давати з обережністю:

  • страви, что збуджуються нервово систему: кава, МІцний чорний и зелений чай, твердий сир, яйця;
  • продукти, Які є облігатнімі алергенності: екзотичні фрукти, Суниця, мед, морепродукти, річкова риба, шоколад, какао.

6. Які продукти допомагають боротися з вірусною інфекцією:

  • Вчені-медики США и Великобритании довели, что курячий бульйон здатно загальмуваті ШВИДКІСТЬ розвітку захворювання. А це означає, что у організму хворого людини буде година на ті, щоб мобілізуваті свою імунну систему и впоратіся з патогенними вірусамі або бактеріямі. Курячий бульйон - основний компонент супу «Енергетична», з рецептом Приготування которого Ми пропонуємо ознайомітіся;
  • в Деяк Рослин містяться природні фітонціді, здатні зупіняті розмноження и даже вбіваті шкідливих мікроорганізмів. Це часник, цибуля, редька чорна, морква, петрушка, селера, картопля. Корисні пудинги з морквяний або Гарбузова пюре, ОВОЧЕВЕ рагу на Основі кабачка;
  • Журавлина, лимон, малина, квіти липи, лимонник китайський, айва - джерело вітамінів. Смороду зміцнять захисні сили и допоможуть знізіті температуру тела при ліхоманці, збільшать сечовіділення, а значити, и пріскорять Виведення з організму токсінів. З ягід и трав готовятся Різні напої, мусі и желе;
  • про Користь кисломолочних продуктов вже говорив раніше. Діти з задоволений вжівають Йогурт-фруктове желе, йогурти, смузи;
  • Ароматичні трави - Кріп, фенхель, кмин - для полегшення відходження газів при здутті живота;
  • повноцінні легко засвоювані Білки молочних продуктов, морської риби: Сирно-ягідні десерти, молочні каші, бланманже, Сирники, запіканкі, запечена в духовці скумбрія.

7. Що робити, если у дитини немає апетиту.

Відсутність апетита во время вірусної інфекції свідчіть про низьких Активність травних ферментів у зв'язку з інтоксікацією. Патенти прагнуті максимально Швидко Виводити утворюються шлаки з організму хворої дитини. Для цього збільшують вживання Рідини (морсів, компотів) одночасно з прийому відварів трав, что володіють легкий од сечогінну дію. А прийом їжі слід почінаті з продуктов, что стімулюють віділення шлункового и Кишково соків: шматочка Солон оселедця, овочевий закуски, моченого яблука. За порадою лікаря можна прійматі травні ферменти (Мезим, Фестал, панкреатит, Панзинорм, Креон).

8. Яким має буті питна режим.

При розрахунку ОБСЯГИ додаткової Рідини, что вимагається в период захворювання, враховують інтоксікацію (від 30 до 50 мл на 1 кг масі тела на добу) и скроню температуру (по 10 мл на шкірні кг масі за умови, что температура вищє 38 градусів Тримай НЕ менше 1 години).

Заповнюють Втрати Рідини при ГРВІ и гріпі водою (Не молоком). Це могут буті Різні напої з Журавлине (Чорної и червоної смородини, малини), відварі лікувальніх трав у виде чаю.

9. Що дамо на солоденьке.

Як ми Вже пояснювалі в статті «Харчування дитини, хворої на ГРВІ», рафіновані вуглеводи бажано обмежіті. Альо без солодкого у хворого малюка зовсім зіпсується настрій, что сповільніть одужання. Замінімо звічні цукерки й шоколадки свіжімі и в'яленімі фруктами, цукатами, мармеладом, зефіром, горіхамі. Додадуть бадьорості духу и насітять організм вітамінамі збити білково-ягідній десерт, свіжі або заморожені ягоди и желе.

10. Як Довго нужно Дотримуватись лікувальної Дієти.

Як правило, после знікнення сімптомів гострої вірусної інфекції організму дитини нужно еще від 5 до 10 днів для полного одужання. Тому не Варто поспішаті и повертатіся до звичних для сім'ї типом харчування. Шлунково-кишково тракт малюка відновлюється Повільно, при Авторитети Можливі напади кольок або бурчання в жівоті, розслабленого стільця або запорів. Мама винна уважности стежіті за апетитом дитини, що не ігноруваті его Скарги на Нудота або Болі в животику. Переходіті з Дієти на Загальний стіл краще поступово, протягом як мінімум тижні после одужання.