Меню однорічної дитини

Дитині Вже рік, у вас, напевно, вініклі питання: чим же Вже можна годувати однорічної дитини-скільки разів на день це нужно делать-що для него корисностей, а що ні? Представляємо вашій увазі ЗРАЗКОВЕ меню для однорічної дитини, розраховане на тиждень, В якому ви знайдете для себе поймет на свои питання.

Меню однорічної дитини

Фото - меню однорічної дитиниУ однорічної дитини має буті 4-5 прійомів їжі. Проміжкі между прийомами їжі складають 4 години, звітність, намагатіся НЕ давати дитині перекушуваті между прийомами їжі, так як такими перекушуванням ВІН перебіває Собі апетит. Це правило, не відносіться до Пітт, если дитина хоче пити, то нехай п'є скільки хоче. Примерно ОБСЯГИ їжі винен становитися 1000-1300 мл на добу, це Кількість звітність, розділіті на Кількість прійомів їжі, получітть тієї ОБСЯГИ, Які дитина винна з'їсти за один прийом їжі.

Понеділок. На сніданок: Їмо кашу манну, если немає алергії, то кашу молочну (200 гр), фрукти, Слабкий чай з молоком (100 мл). На обід: овочевий суп - 100 мл, хліб, Картопляну пюре з печінкою - 150 гр, Кисіль - 150 мл. На Полудень: йогурт (150 мл) - банан- дитяче печиво. Вечеря: омлет з Моркви - 100 гр, хліб, молоко - 100 мл, перед сном - 100 мл кефіру або грудей.

Вівторок. На сніданок: Вівсяна каша з родзинкою або кураги - 200 гр., Яблуко, Кефір - 150 мл. На обід: борщ - 100 мл, хліб, запіканка з м'яса и овочів - 100 гр, ягідне пюре - 100 мл, сік - 100 мл. На полудень: сир з фруктами - 150 гр, сік - 100 мл, дитяче печье. На вечерю: гречана каша з Гарбузова пюре - 100 гр, молоко - 100 мл, перед сном - 100 мл кефіру або грудей.

Середа. На сніданок: п'яти злакових каша - 200 гр, фрукти, чай з молоком - 100 гр. На обід: суп з м'ясом - 100 мл, хліб, овочі з фрикадельками - 100 гр, сік - 100 мл. Полудень: фруктове пюре - 150 мл, Кефір - 150 мл, сушки. На вечерю: омлет з сиром - 100 гр, молоко - 100 мл, перед сном - 100 мл кефіру або грудей.

Четвер. На сніданок: Вівсянка з гарбузом и Вершкова маслом - 200 гр, йогурт - 150 мл. На обід: легкий овочевий суп - 150 мл, хліб, рибне Філе - 100 гр, сік - 100 мл. На полудень: фрукти - 150 гр, Кефір - 100 мл, булочка. Вечеря: сир з ягодами - 100 гр, Кисіль - 100 мл, на ніч - 100 мл кефіру або грудей.

П'ятниця. На сніданок: яблучно-манні суфле - 100 гр, булочка з сиром, молоко - 100 гр. На обід: квасолевій суп на М'ясна бульйоні - 100 мл, хліб, м'ясні тюфтелькі - 60 гр, ОВОЧЕВЕ пюре - 100 гр, Кисіль - 100 мл. На полудень: йогурт - 100 мл, фрукти, дитяче печиво. На вечерю: морква з кабачками - 150 гр, сік - 100 гр, Кисіль - 100 мл, перед сном - 100 мл кефіру або грудей.

Субота. На сніданок: Сирно запіканка з гарбузом - 150 гр, Кефір - 150 мл, дитяче печиво. На обід: рибний суп з овочами - 100 мл, хліб, рибне суфле - 50 гр, ОВОЧЕВЕ пюре - 100 гр, сік - 100 мл. Полудень: йогурт - 100 мл, компот - 100 мл, булочка. На вечерю: сир з жовтком - 100 гр, морквяний пюре - 100 гр, молоко - 100 мл, на ніч - 100 мл кефіру або грудей.

Неділю. На сніданок: Вівсянка з фруктами - 200 гр, булочка з маслом, чай з молоком - 100 мл. На обід: суп-пюре з брокколі - 100 гр, хліб, куряча грудка - 100 гр, сік - 100 гр. Полудень: печена груша з фруктовим підліваючі - 100 гр, Кисіль - 100 мл. Вечеря: Сирно пудинг з ягодами - 100 гр, фрукти, молоко - 100 мл. На ніч - 100 мл кефіру або грудей.

Це Тижневий меню для однорічної дитини. Деякі діти страждають від алергії на молоко, у Деяк є алергія на яйця, в других на ягоди, тому вам Варто скорегуваті меню дитини согласно з его індівідуальнім Особливе імунної та травної системи.